ما التغيرات التي تطرأ على جسم الحامل وصحتها العضوية والنفسية؟ ما هي أعراض الحمل في الشهر الرابع؟ وماهي الطريقة المثالية للتعامل مع هذه المرحلة؟ كلها أسئلة تشغل الحامل بشدة مع انتصاف رحلة حملها واقترابها من النصف الثاني من تلك المرحلة التي تحمل الكثير من المشقة والتشويق في نفس الوقت.
أعراض الحمل في الشهر الرابع
عند الوصول إلى الأسبوع 14 أو الشهر الرابع يبدأ الثلث الثاني من الحمل، يتطور نمو الجنين بشكل كبير وينتج عن ذلك العديد من الأعراض والتي تختلف اختلافًا كبيرًا من امرأة إلى أخرى، ومن حمل إلى الأخر، وذلك لاختلاف طبيعة الجسم الفسيولوجية والتي تميز كل امرأة، ولكن هناك قدر مشترك من تلك الأعراض التي تصاحب تلك الفترة الهامة من الحمل نذكر منها:
اضطرابات الجهاز التنفسي
والتي تظهر في صورة ضيق في التنفس أو ارتفاع معدل تلك العملية نتيجة لنمو الجنين بشكل ملحوظ في تلك الفترة وضغط الرحم المتنامي على الرئتين، وكذلك لضخ أكبر قدر ممكن من الأكسجين إلى جسم الحامل وجنينها.
نزيف الأنف أو اللثة
ذلك بفعل زيادة هرمونات الحمل بالجسم، وما ينتج عنها من زيادة تدفق الدورة الدموية به حيث يضخ القلب ما يزيد عن 20٪ من المعدل الطبيعي لضخ الدم، فينتج عنه الشعور بالدوار والغثيان بشكلٕ كبير، وهي من الأعراض المزعجة التي تصاحب الحامل لفترة طويلة من حملها.
الإحساس بحركة الجنين اللطيفة
مع بداية الشهر الرابع تظهر واحدة من أروع الأحاسيس التي يمكن أن تمر بها الحامل طوال فترة حملها، حيث تدب الحركة في صغيرها وتشعر برفرفة خفيفة ودورانه في رحمها.
الزيادة الملحوظة في الوزن
تظهر بصورة أوضح في بروز البطن وزيادة حجمها، فتبدأ الحامل بملاحظة بعض الضيق عند ارتداء ملابسها، وهو الأمر الناتج عن زيادة الهرمونات بالجسم، مع النمو المستمر للرحم لاستيعاب تلك النبتة الرقيقة وتطور نموها.
حرقة المعدة من علامات الحمل في الشهر الرابع
والتي تبدأ في الظهور مع بداية ذلك الشهر خاصةً، وذلك لارتجاع حمض المعدة إلى منطقة المريء، وذلك بفعل هرمونات الحمل المتزايدة في الجسم والمؤدية إلى ارتخاء عضلات المعدة، والتي تزيد حدتها عند الاستلقاء.
تضرر الشعر والبشرة
يضعف الشعر ويتساقط بشكل كبير في تلك المرحلة، كما تصاب البشرة ببعض التصبغات والبثور المزعجة، كما تصبح أكثر حساسية وجفافًا، لذا يجب الحرص على استخدام بعض علاجات طبية للسيطرة على تلك الأعراض، ولكن بعد استشارة الطبيب.
نصائح للتخفيف من أعراض الحمل في الشهر الرابع
- تجنب الأطعمة الحريفة والدهنية التي تزيد من اضطرابات الجهاز الهضمي وارتجاع المريء.
- المتابعة المستمرة والمنتظمة مع الطبيب المختص للتعامل مع أي أعراض خطيرة أول بأول.
- ممارسة قدر من الرياضة المناسبة لتلك المرحلة تحت إشراف متخصص وبعد مراجعة الطبيب.
- الانتظام على نمط غذائي صحي ومتكامل، مع الاهتمام بشرب كمية كافية من الماء والسوائل الدافئة.
- اختيار نوع مناسب من الملابس والأحذية.
في الختام فإن الكثير من أعراض الحمل في الشهر الرابع هي امتداد لبعض الأعراض التي ظهرت مع بداية الحمل، وقد يستمر بعضها إلى نهاية فترة الحمل واستقبال الجنين للحياة.