أعراض الحمل في الشهر الثالث | أشهر العلامات والتغيرات

في رحلة الحمل التي بدأت منذ شهرين، حتمًا قد حان وقت الاندماج في تلك الأعراض التي تظهر عليكِ في الفترة الأولى من الحمل والتي تستمر حتى نهاية شهرك الثالث، أما عن أعراض الحمل في الشهر الثالث فهي تبدو على أشدها الآن، حيث قد لا تنعمين براحة في جهازك الهضمي وتجدين الكثير من التقلص في أمعائك وبعض العلامات الأخرى التي تظهر على تكوينك الجسدي، هيا تعرفي معنا على كل ما يمكنك المرور به في هذا الشهر من علامات.

أهم أعراض الحمل في الشهر الثالث 

كما قلنا في مقدمة الحديث أن الأعراض تظهر جلية في هذه الفترة، وتجعلك دائمة الانزعاج ولا يهون عليكِ سوى أن الشوق لرؤية طفلك القادم، والحرص أن يكون متمعًا بوافر الصحة والعافية، مع ضرور التزامك أنتِ الأخرى بتعليمات الطبيب وتلك المكملات الغذائية الهامة في تلك المرحلة على وجه الخصوص، إليك أهم علامات الحمل في الشهر الثالث وكيف يمكنك التغلب عليها أو التقليل منها.

• الغثيان الصباحي أو طوال اليوم كما تعاني بعض الحوامل.
• آلام أسفل البطن وتقلصات مزعجة.
• آلام الظهر ومتاعبه تزداد.
• التغيرات الهرمونية تتسبب في تغير مزاج الحامل وتزيد من مشاعر القلق والتوتر لديها.
• الكسل والإعياء المفرط، بحيث لا تتمكن بسهولة من القيام بواجباتها نحو الأسرة.
• زيادة هرموني الاستروجين والبروجيسترون يزيدان من حجم الثديين.
• مساحة حلمة الثدي تزداد بعض الشيء ويتغير لونها.
• عدم الرغبة في نفس الأطعمة التي كانت تشتهيها سابقًا.
• زيادة عدد مرات التبول.
• زيادة الإفرازات المهبلية، والتي يجب الانتباه للونها والذهاب إلى الطبيب حال الشعور بقلق.

نصائح هامة للتغلب على أعراض القيء والغثيان

من المتعارف عليه بالنسبة للمرأة الحامل أنها لا تبدو بخير فيما يخص جهازها الهضمي، ولكننا مع تأكيدنا أن هذا العَرَض قد أوشك على الزوال بنهاية هذا الشهر من الحمل، إلا أننا جئنا لكِ ببعض النصائح غاية الأهمية بحيث تمر المرحلة بسلام:

• لا تدعِ نفسك تشعرين بالجوع وتناولي وجبات صغيرة على فترات متقاربة، بحيث تظل معدتك تعمل دون إنهاك.
• قطع الليمون من المساعدات الجيدة على التقليل من حلال الشعور بالغثيان وتحد كثيرًا من الشعور بالتقيؤ.
• حافظي على مستوى السكر في دمك منتظمًا؛ عن طريق اللجوء إلى تناول البروتينات والحبوب الكاملة والفواكه الطازجة، ولا داعٍ للمقليات والدهون المشبعة.

هل تختلف أعراض الحمل في الشهر الثالث في ولد أو بنت 

لو تحدثنا عن رأي العلم في ذلك، فإن هذه الشهور الأولى لا تنبئ أبدًا عن كون الجنين ولد أو بنت، حيث لا تختلف العلامات فيما بينها في الحالتين، ولكن بالنسبة لخبرات النساء فهم يحاولون تأكيد وجود بعض الفروق والتي يمكن تلخيصها فيما يلي:

• عدد مرات التقيؤ في الصباح بالنسبة للحمل في ولد أكثر من البنت بحوالي خمسين بالمائة.
• ضربات قلب الجنين تختلف فيما بينها، ولو انتبهت الأم لذلك قد تتعرف على نوع جنينها مبكرًا؛ تزداد ضربات قلب الولد عن الأنثى.
• الحالة المزاجية للأم تكون في ذروة تغيرها عند الحمل ببنت أما الولد فلا تشعر معه بتلك التغيرات.
• وجه الأم يكون صافيًا وخاليًا من البثور عند حملها ببنت، أما في الولد فيبدو الوجه شاحبًا مليء بالبثور مع انتفاخ ملامحه نوعًا ما.
• الحامل في ولد تزداد شهيتها نحو الأطعمة المالحة والعكس لدى من يحملن إناثًا، حيث يفضلن الفواكه أو تناول بعض الحلوى.

كانت تلك أهم أعراض الحمل في الشهر الثالث والتي تظهر على الكثيرات على اختلاف شدتها، ولكن لا تقلقي عزيزتي الحامل فقد أوشكت على الدخول في مرحلة أخرى أكثر استقرارًا وأقل إزعاجًا.